9
Tortilla de atún
3
(10)
15 min
0 kcal
fruskar75
Preparación de la receta
1
Echas dos huevos a un bol.
2
Lo bates bien.
3
Añades una lata de atún.
4
Lo pones en la sartén.
5
Cuando la parte de abajo esté seca, doblas la tortilla.
6
La pones en un plato, tupper, bote, etc...
7
¡A comer! 😋
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
1
Echas dos huevos a un bol.
2
Lo bates bien.
3
Añades una lata de atún.
4
Lo pones en la sartén.
5
Cuando la parte de abajo esté seca, doblas la tortilla.
6
La pones en un plato, tupper, bote, etc...
7
¡A comer! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Sal
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