Mejillones con tomate
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Mejillones con tomate

5

(36)

0 kcal

Mai..

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Preparación de la receta

1

Troceamos las verduras y pochamos con un poco de aceite de oliva ,una pizca de sal y pimienta negra.

2

Mientras se pocha, en una sartén añadimos un poco de agua o vino blanco (como más os guste), cubrimos el fondo. Cuando esté caliente vamos echando mejillones para cocerlos, una vez abierto sacamos (los q no se abran los tiramos), quitamos de la cascara y reservamos. Reservamos un poco del caldo que abremos colado.

3

A la verduras ya pochadas añadimos tomate triturado y lo hacemos añadiremos sal y una cucharada de azúcar para quitar acidez al tomate. Una vez echo añadimos los mejillones y medio vaso del caldo, lo dejamos cocer unos minutos y ya está 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Troceamos las verduras y pochamos con un poco de aceite de oliva ,una pizca de sal y pimienta negra.

2

Mientras se pocha, en una sartén añadimos un poco de agua o vino blanco (como más os guste), cubrimos el fondo. Cuando esté caliente vamos echando mejillones para cocerlos, una vez abierto sacamos (los q no se abran los tiramos), quitamos de la cascara y reservamos. Reservamos un poco del caldo que abremos colado.

3

A la verduras ya pochadas añadimos tomate triturado y lo hacemos añadiremos sal y una cucharada de azúcar para quitar acidez al tomate. Una vez echo añadimos los mejillones y medio vaso del caldo, lo dejamos cocer unos minutos y ya está 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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