9
Pan naan relleno de queso
3
(10)
10 min
0 kcal
Cynthia.R
Preparación de la receta
1
Amasa la harina, avena y el yogur durante 3 minutos. (Masa pegajosa)
2
Divide en dos partes. Estira y pon la mozzarela en el centro.
3
Pliega la masa en dos. Dorar en la sartén con un poquito de aceite barnizado en la masa.
4
OPCIONAL: Añadir semillas de sésamo por encima. Sustituir el aceite del barniz por un aceite con ajo y perejil.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogur natural 0%
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
100 gramos
Harina de avena sin gluten
40 gramos
Queso mozzarella rallado
40 gramos (aprox. 4 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogur natural 0%
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
100 gramos
Harina de avena sin gluten
40 gramos
Queso mozzarella rallado
40 gramos (aprox. 4 puñados)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Amasa la harina, avena y el yogur durante 3 minutos. (Masa pegajosa)
2
Divide en dos partes. Estira y pon la mozzarela en el centro.
3
Pliega la masa en dos. Dorar en la sartén con un poquito de aceite barnizado en la masa.
4
OPCIONAL: Añadir semillas de sésamo por encima. Sustituir el aceite del barniz por un aceite con ajo y perejil.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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