

16
Cocido Montañés
5
(18)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner las alubias a remojo al menos 12 horas antes de cocerlas.
2
Picar la berza pequeñita. En la olla express añadir las alubias, cubrir con agua 3 dedos por encima de las alubias, agregar todos los ingredientes menos la morcilla de arroz, cerrar y cuando empiece a salir el vapor cocinar 45 minutos a fuego medio. Aquí el agua es dura, así que lleva más tiempo de cocción, en lugares con el agua más blanda tardarán menos, yo recomiendo abrir a los 30 minutos y comprobar cómo está la alubia.
3
Una vez abierta la olla sacar todo el compango (las carnes) y ya con la olla abierta meter la morcilla de arroz a cocer unos 10 minutos. Quizá haya quedado un poco caldoso así que dejar reducir un poco el caldo hasta que esté ligeramente espeso. Servir un plato de alubias con un trozo de cada una de las carnes.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Alubias blancas
600 gramos (aprox. 1 vaso)

Costillas de cerdo
400 gramos

Kale
400 gramos

Morcilla
355 gramos

Tocino de papada de cerdo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Morcilla oreada
85 gramos

Chorizo
3 gramos

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Alubias blancas
600 gramos (aprox. 1 vaso)

Costillas de cerdo
400 gramos

Kale
400 gramos

Morcilla
355 gramos

Tocino de papada de cerdo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Morcilla oreada
85 gramos

Chorizo
3 gramos

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner las alubias a remojo al menos 12 horas antes de cocerlas.
2
Picar la berza pequeñita. En la olla express añadir las alubias, cubrir con agua 3 dedos por encima de las alubias, agregar todos los ingredientes menos la morcilla de arroz, cerrar y cuando empiece a salir el vapor cocinar 45 minutos a fuego medio. Aquí el agua es dura, así que lleva más tiempo de cocción, en lugares con el agua más blanda tardarán menos, yo recomiendo abrir a los 30 minutos y comprobar cómo está la alubia.
3
Una vez abierta la olla sacar todo el compango (las carnes) y ya con la olla abierta meter la morcilla de arroz a cocer unos 10 minutos. Quizá haya quedado un poco caldoso así que dejar reducir un poco el caldo hasta que esté ligeramente espeso. Servir un plato de alubias con un trozo de cada una de las carnes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Comidas
Guisos
Plato Estrella
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...