4
Ensalada de pepino
3
(5)
15 min
0 kcal
mioc13
Preparación de la receta
1
Corta el pepino y la cebolla en láminas y luego cortalos por la mitad. Corta el pavo en tiras y corta el pepinillo en rodaja.
2
Reserva los ingredientes en un bol.
3
Prepara la salsa aparte, mezclando la mayonesa, la soja, el vinagre y el jenjibre en polvo.
4
Mezcla los ingredientes con la salsa y disfruta de esta ensalada rapida, rica y fresquita.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pavo
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pepino
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepinillos en vinagre
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa mayonesa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pavo
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Pepino
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepinillos en vinagre
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa mayonesa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
2 gramos
1
Corta el pepino y la cebolla en láminas y luego cortalos por la mitad. Corta el pavo en tiras y corta el pepinillo en rodaja.
2
Reserva los ingredientes en un bol.
3
Prepara la salsa aparte, mezclando la mayonesa, la soja, el vinagre y el jenjibre en polvo.
4
Mezcla los ingredientes con la salsa y disfruta de esta ensalada rapida, rica y fresquita.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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