

2
Borrajicas marineras
3
(3)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primer paso siempre al cocinar con borraja es cortar las hojas y limpiar bien los tallos de la borraja, quitándole los hilillos de los extremos y la piel superior de los mismos, los lavamos bien bajo el grifo con agua fría y los cortamos en trocitos. Ponemos la olla al fuego con abundante agua, cuando esté hirviendo echamos el puñadito de sal y la borraja y dejamos que se haga.
2
Mientras se hace la borraja ponemos un chorrito de AOVE en una sartén y echamos los ajitos cortados pequeñitos. Una vez que estén doraditos salteamos las gambas y el bacalao y reservamos.
3
En la misma sartén abrimos los berberechos al vapor y reservamos junto las gambas y el bacalao.
4
Una vez se acabe la cocción de la borraja emplataremos sirviendo una base de borraja con los ajetes, gambas y berberechos bien calentitos por encima.
5
Para terminar colocaremos el trozo de bacalao encima de todo y volveremos a echar un chorrito de AOVE por encima en el momento de servir
6
Los berberechos se pueden sustituir por almejas y servir con o sin su cáscara.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bacalao
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Borraja
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Berberecho
250 gramos (aprox. 1 puñado)

Gambas peladas
150 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
4 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bacalao
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Borraja
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Berberecho
250 gramos (aprox. 1 puñado)

Gambas peladas
150 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
4 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo
4 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primer paso siempre al cocinar con borraja es cortar las hojas y limpiar bien los tallos de la borraja, quitándole los hilillos de los extremos y la piel superior de los mismos, los lavamos bien bajo el grifo con agua fría y los cortamos en trocitos. Ponemos la olla al fuego con abundante agua, cuando esté hirviendo echamos el puñadito de sal y la borraja y dejamos que se haga.
2
Mientras se hace la borraja ponemos un chorrito de AOVE en una sartén y echamos los ajitos cortados pequeñitos. Una vez que estén doraditos salteamos las gambas y el bacalao y reservamos.
3
En la misma sartén abrimos los berberechos al vapor y reservamos junto las gambas y el bacalao.
4
Una vez se acabe la cocción de la borraja emplataremos sirviendo una base de borraja con los ajetes, gambas y berberechos bien calentitos por encima.
5
Para terminar colocaremos el trozo de bacalao encima de todo y volveremos a echar un chorrito de AOVE por encima en el momento de servir
6
Los berberechos se pueden sustituir por almejas y servir con o sin su cáscara.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Comidas
Plato Estrella
Verduras
De la huerta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...