Borrajicas marineras
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Borrajicas marineras

3

(3)

65 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Primer paso siempre al cocinar con borraja es cortar las hojas y limpiar bien los tallos de la borraja, quitándole los hilillos de los extremos y la piel superior de los mismos, los lavamos bien bajo el grifo con agua fría y los cortamos en trocitos. Ponemos la olla al fuego con abundante agua, cuando esté hirviendo echamos el puñadito de sal y la borraja y dejamos que se haga.

2

Mientras se hace la borraja ponemos un chorrito de AOVE en una sartén y echamos los ajitos cortados pequeñitos. Una vez que estén doraditos salteamos las gambas y el bacalao y reservamos.

3

En la misma sartén abrimos los berberechos al vapor y reservamos junto las gambas y el bacalao.

4

Una vez se acabe la cocción de la borraja emplataremos sirviendo una base de borraja con los ajetes, gambas y berberechos bien calentitos por encima.

5

Para terminar colocaremos el trozo de bacalao encima de todo y volveremos a echar un chorrito de AOVE por encima en el momento de servir

6

Los berberechos se pueden sustituir por almejas y servir con o sin su cáscara.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primer paso siempre al cocinar con borraja es cortar las hojas y limpiar bien los tallos de la borraja, quitándole los hilillos de los extremos y la piel superior de los mismos, los lavamos bien bajo el grifo con agua fría y los cortamos en trocitos. Ponemos la olla al fuego con abundante agua, cuando esté hirviendo echamos el puñadito de sal y la borraja y dejamos que se haga.

2

Mientras se hace la borraja ponemos un chorrito de AOVE en una sartén y echamos los ajitos cortados pequeñitos. Una vez que estén doraditos salteamos las gambas y el bacalao y reservamos.

3

En la misma sartén abrimos los berberechos al vapor y reservamos junto las gambas y el bacalao.

4

Una vez se acabe la cocción de la borraja emplataremos sirviendo una base de borraja con los ajetes, gambas y berberechos bien calentitos por encima.

5

Para terminar colocaremos el trozo de bacalao encima de todo y volveremos a echar un chorrito de AOVE por encima en el momento de servir

6

Los berberechos se pueden sustituir por almejas y servir con o sin su cáscara.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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