20
Hummus de alubia, menta y el Ras hanut
5
(24)
5 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Añade todos los ingredientes, y 25 ml de agua , tritura y rectifica de textura si lo quieres ➕ o menos ligero
2
La menta le dará una frescura al plato brutal, los condimentos son a mi gusto, ya que lo hice pontente, si te gusta menos picante prueba con menos cantidad y luego rectifica una ves triturado
3
Acompáñalo con lo que quieras, esta fue mi cena
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbabuena
12 gramos (aprox. 1 puñado)
Ras el hanout
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa roja picante
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbabuena
12 gramos (aprox. 1 puñado)
Ras el hanout
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa roja picante
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Añade todos los ingredientes, y 25 ml de agua , tritura y rectifica de textura si lo quieres ➕ o menos ligero
2
La menta le dará una frescura al plato brutal, los condimentos son a mi gusto, ya que lo hice pontente, si te gusta menos picante prueba con menos cantidad y luego rectifica una ves triturado
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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