

21
Pizza vegana con base de garbanzos.
3
(22)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner a hervir la patata pequeña con media cebolla y un trocito de zanahoria hasta que la patata esté blanda.
2
Pasar por puré junto a la levadura de cerveza (a mi me gusta echarle mucho ya que es lo que le dará el sabor al queso), la sal y el ajo en polvo junto a un chorrito de leche de soja sin azúcar.
3
Mezclar harina de garbanzo con agua y sal hasta formar una masa parecida a la de las tortitas. Con un poquito de aceite poner la masa en una sartén y dar la vuelta con un plato (como se se tratara de una tortilla de patatas). Cocinar por ambos lados.
4
Cuando la base esté lista, añadir el tomate frito(yo lo he utilizado casero), el queso vegano y ponerle un poco de oregano por encima. Podéis añadir más verduritas o también meterlo al horno aún que a mi me gusta así.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de garbanzo
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos

Agua mineral natural
60 gramos

Bebida vegetal
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Levadura de cerveza
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Patata
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)

Cebolla
0 gramos (aprox. ½ unidades)

Zanahoria
0 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina de garbanzo
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos

Agua mineral natural
60 gramos

Bebida vegetal
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Levadura de cerveza
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharada)

Patata
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)

Cebolla
0 gramos (aprox. ½ unidades)

Zanahoria
0 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Poner a hervir la patata pequeña con media cebolla y un trocito de zanahoria hasta que la patata esté blanda.
2
Pasar por puré junto a la levadura de cerveza (a mi me gusta echarle mucho ya que es lo que le dará el sabor al queso), la sal y el ajo en polvo junto a un chorrito de leche de soja sin azúcar.
3
Mezclar harina de garbanzo con agua y sal hasta formar una masa parecida a la de las tortitas. Con un poquito de aceite poner la masa en una sartén y dar la vuelta con un plato (como se se tratara de una tortilla de patatas). Cocinar por ambos lados.
4
Cuando la base esté lista, añadir el tomate frito(yo lo he utilizado casero), el queso vegano y ponerle un poco de oregano por encima. Podéis añadir más verduritas o también meterlo al horno aún que a mi me gusta así.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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