

3
Crepes salados
5
(5)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar el huevo, la harina de maíz, la leche (animal o vegetal) y una pizca de sal.
2
Poner a fuego medio, una sarten con un poco de aove y con una servilleta se quita el exceso.
3
Cuando la sarten ya esté caliente, se echa de tres a cuatro cucharas soperas de la masa (según el tamaño). Cuando la masa se vea hecha, se de la vuelta y después de un minuto, se retira.
4
Para la mezcla, la cuál será el relleno (opcional), se ha utilizado unos tomates a trozos y una lata de atún natural.
5
Rellenamos los crepes y ya tendríamos una cena rápida, atrayente (sobretodo para los niños y niñas) y saludable.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar el huevo, la harina de maíz, la leche (animal o vegetal) y una pizca de sal.
2
Poner a fuego medio, una sarten con un poco de aove y con una servilleta se quita el exceso.
3
Cuando la sarten ya esté caliente, se echa de tres a cuatro cucharas soperas de la masa (según el tamaño). Cuando la masa se vea hecha, se de la vuelta y después de un minuto, se retira.
4
Para la mezcla, la cuál será el relleno (opcional), se ha utilizado unos tomates a trozos y una lata de atún natural.
5
Rellenamos los crepes y ya tendríamos una cena rápida, atrayente (sobretodo para los niños y niñas) y saludable.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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