Pastissos de tomata
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Pastissos de tomata

5

(51)

130 min

0 kcal

mariaaullo

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Preparación de la receta

1

Poner el tomate, la cebolla, el pimiento, los piñones y las espinacas en una sertén y con un chorrito de aceite. También puedes añadir dos ajos para hacer el sofrito.

2

Poner los huevos a hervir.

3

Cuando ya está todo bien cocinado, pelar los huevos y cortarlos en dados muy pequeños mezclándolo con la verdura. Y añadimos el atún a la mezcla y una pizca de sal.

4

En un bol se añade un vaso de aceite, dos de agua, una cucharada de vinagre, otra cucharada de sal y harina a ojo (de 500g a 800g aprox.). Lo mezclamos todo hasta que no se pegue mucho en las manos.

5

Hacer bolitas con la masa y aplastarlas con ayuda de una bolsa de plástico (para que no se te pegue a las manos), los rellenamos con la mezcla anterior y los tapamos. Ponemos cada empanadilla en una bandeja con papel vegetal para ser más fácil de meter en el horno y que no se peguen.

6

Con la ayuda de un tenedor pegar la masa a la mezcla y pintar con una clara de huevo batida.

7

Todo al horno a máxima potencia hasta verlos dorados, los dejamos que se enfríen y listos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner el tomate, la cebolla, el pimiento, los piñones y las espinacas en una sertén y con un chorrito de aceite. También puedes añadir dos ajos para hacer el sofrito.

2

Poner los huevos a hervir.

3

Cuando ya está todo bien cocinado, pelar los huevos y cortarlos en dados muy pequeños mezclándolo con la verdura. Y añadimos el atún a la mezcla y una pizca de sal.

4

En un bol se añade un vaso de aceite, dos de agua, una cucharada de vinagre, otra cucharada de sal y harina a ojo (de 500g a 800g aprox.). Lo mezclamos todo hasta que no se pegue mucho en las manos.

5

Hacer bolitas con la masa y aplastarlas con ayuda de una bolsa de plástico (para que no se te pegue a las manos), los rellenamos con la mezcla anterior y los tapamos. Ponemos cada empanadilla en una bandeja con papel vegetal para ser más fácil de meter en el horno y que no se peguen.

6

Con la ayuda de un tenedor pegar la masa a la mezcla y pintar con una clara de huevo batida.

7

Todo al horno a máxima potencia hasta verlos dorados, los dejamos que se enfríen y listos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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