9
Crema de espinacas
3
(10)
26 min
0 kcal
Potrafke
Preparación de la receta
1
Calentar el aceite en la olla dos minutos
2
Echar la Avena e ir removiendo durante un par de minutos
3
Añadir el resto de ingredientes y cocer durante 20 minutos aproximadamente e ir removiendo. Los dientes de ajos sin el gérmen.
4
Cuando este listo batir, se puede ir batiendo durante el proceso cuando la espinaca este bien pochada
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentar el aceite en la olla dos minutos
2
Echar la Avena e ir removiendo durante un par de minutos
3
Añadir el resto de ingredientes y cocer durante 20 minutos aproximadamente e ir removiendo. Los dientes de ajos sin el gérmen.
4
Cuando este listo batir, se puede ir batiendo durante el proceso cuando la espinaca este bien pochada
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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