87
Pizza de coliflor en Thermomix
5
(89)
40 min
0 kcal
sandritaor
Preparación de la receta
1
Rallamos el parmesano 10seg vel 10 (si es rallado saltamos este paso)
2
Añadimos la coliflor y trituramos 10 seg vel 10
3
Añadimos los huevos, mozarella, aove, sal, pimienta y orégano y mezclamos 10seg vel4
4
Echamos la mezcla en una bandeja de con papel de horno, extendemos dando forma de circulo y ponemos los topping que queramos
5
La metemos en el horno precalentando a 180ºC durante 30-35 minutos
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Coliflor
350 gramos
Atún claro al natural
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
126 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella rallado
60 gramos
Queso grana padano
50 gramos
Tomate frito
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Aceitunas negras
25 gramos
Cebolla morada
25 gramos
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Coliflor
350 gramos
Atún claro al natural
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
126 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso mozzarella rallado
60 gramos
Queso grana padano
50 gramos
Tomate frito
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Aceitunas negras
25 gramos
Cebolla morada
25 gramos
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
1
Rallamos el parmesano 10seg vel 10 (si es rallado saltamos este paso)
2
Añadimos la coliflor y trituramos 10 seg vel 10
3
Añadimos los huevos, mozarella, aove, sal, pimienta y orégano y mezclamos 10seg vel4
4
Echamos la mezcla en una bandeja de con papel de horno, extendemos dando forma de circulo y ponemos los topping que queramos
5
La metemos en el horno precalentando a 180ºC durante 30-35 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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