40
Muffins de calabaza y canela
3
(41)
20 min
0 kcal
lucy04
Preparación de la receta
1
Asamos la calabaza en el microondas durante 4 min a máxima potencia. Pasado el tiempo, trituramos la calabaza hasta obtener un puré.
2
Mezclamos todos los ingredientes secos en un bol.
3
Añadimos todos los ingredientes líquidos y el puré de calabaza.
4
Remover hasta que los ingredientes se mezclen uniformemente.
5
Vertemos la mezcla en moldes de magdalenas y espolvoreamos un poco más de canela por encima.
6
Introducimos en la AirFryer durante 8 min a 180 ºC.
7
Pasado el tiempo, sacamos de la AirFryer y dejamos enfriar.
8
¡Listo! ¡A disfrutar!
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Calabaza
215 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Bebida vegetal
90 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Estevia y eritritol
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Calabaza
215 gramos
Harina de trigo espelta integral
100 gramos
Bebida vegetal
90 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Estevia y eritritol
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Asamos la calabaza en el microondas durante 4 min a máxima potencia. Pasado el tiempo, trituramos la calabaza hasta obtener un puré.
2
Mezclamos todos los ingredientes secos en un bol.
3
Añadimos todos los ingredientes líquidos y el puré de calabaza.
4
Remover hasta que los ingredientes se mezclen uniformemente.
5
Vertemos la mezcla en moldes de magdalenas y espolvoreamos un poco más de canela por encima.
6
Introducimos en la AirFryer durante 8 min a 180 ºC.
7
Pasado el tiempo, sacamos de la AirFryer y dejamos enfriar.
8
¡Listo! ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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