46
Tortitas de avena y plátano fit 🏅
5
(48)
5 min
0 kcal
danicuga
Preparación de la receta
1
Poner todos los ingredientes en la batidora y batir hasta que quede una pasta, sí queda muy líquido poner un poco más de harina de avena o copos de avena.
2
Poner al fuego una sartén antiadherente. Echar la masa y esparcir con una cuchara hasta que quede bien redondo.
3
Si lo queréis un poco más dulce se pueden añadir dátiles o ciruelas, eso ya al gusto de cada uno. A disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner todos los ingredientes en la batidora y batir hasta que quede una pasta, sí queda muy líquido poner un poco más de harina de avena o copos de avena.
2
Poner al fuego una sartén antiadherente. Echar la masa y esparcir con una cuchara hasta que quede bien redondo.
3
Si lo queréis un poco más dulce se pueden añadir dátiles o ciruelas, eso ya al gusto de cada uno. A disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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