Galletas de plátano, avena, frutos secos y canela
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Galletas de plátano, avena, frutos secos y canela

5

(23)

70 min

0 kcal

ronda1989

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Preparación de la receta

1

Machacar con un tenedor los dos plátanos en un bowl

2

Echarle el vaso (grande) y medio de avena

3

Cuando salgan las galletas... Mojar la mitad en el chocolate y dejarlas enfriar en el frigorífico (sin apilar las galletas unas sobre otras)

4

Estarán listas cuando toques el choco y no manche. Enjoy! 😋

5

Machacar con un mortero los frutos secos (no hasta q sean polvo, sino que queden trocitos pequeños)

6

Echar los frutos secos a la mezcla anterior

7

Añadir al bowl canela (yo le echo mucha, me parece que va genial con el plátano)

8

Precalentar el horno (poner papel de horno en la bandeja para que no se peguen después)

9

Hacer bolas con la mezcla (más o menos del tamaño que queráis las galletas). Si quedan un poco gorditas salen más ricas que super finas. CONSEJO: al hacer las bolas con las manos, es normal que se pequen un poco... Pero si de pegan muchísimo y no podéis... es indicador de que debéis echar más avena a la mezcla.

10

Poner las bolitas en la bandeja (con el papel de horno) y aplastarlas un poquito para que cojan forma de galleta. CONSEJO: dejar 2 cm entre galleta y galleta

11

Meterlas en el horno media h a 180 grados. Cuando lleven 20 mins darles la vuelta.

12

Mientras se hacen: derretir unas onzas de chocolate negro con un chorrito de leche. (No tiene que quedar muy líquido)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Machacar con un tenedor los dos plátanos en un bowl

2

Echarle el vaso (grande) y medio de avena

3

Cuando salgan las galletas... Mojar la mitad en el chocolate y dejarlas enfriar en el frigorífico (sin apilar las galletas unas sobre otras)

4

Estarán listas cuando toques el choco y no manche. Enjoy! 😋

5

Machacar con un mortero los frutos secos (no hasta q sean polvo, sino que queden trocitos pequeños)

6

Echar los frutos secos a la mezcla anterior

7

Añadir al bowl canela (yo le echo mucha, me parece que va genial con el plátano)

8

Precalentar el horno (poner papel de horno en la bandeja para que no se peguen después)

9

Hacer bolas con la mezcla (más o menos del tamaño que queráis las galletas). Si quedan un poco gorditas salen más ricas que super finas. CONSEJO: al hacer las bolas con las manos, es normal que se pequen un poco... Pero si de pegan muchísimo y no podéis... es indicador de que debéis echar más avena a la mezcla.

10

Poner las bolitas en la bandeja (con el papel de horno) y aplastarlas un poquito para que cojan forma de galleta. CONSEJO: dejar 2 cm entre galleta y galleta

11

Meterlas en el horno media h a 180 grados. Cuando lleven 20 mins darles la vuelta.

12

Mientras se hacen: derretir unas onzas de chocolate negro con un chorrito de leche. (No tiene que quedar muy líquido)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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