Solomillo de pavo con salsa de manzana
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Solomillo de pavo con salsa de manzana

5

(25)

25 min

0 kcal

vane06

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Preparación de la receta

1

Pasamos el solomillo por la harina y lo ponemos en una sartén con un poco de aceite para sellarlo.

2

Mientras se está cocinando, cortamos y pelamos las zanahorias, la manzana y la cebolla si no es congelada.

3

Una vez sellado el solomillo lo ponemos en una olla express y en el mismo aceite sofreímos la cebolla, la manzana y la zanahoria.

4

Cuando esté dorado, añadimos a la olla express y echamos el medio vaso de vino con el vaso de agua.

5

Cerramos la olla y la dejamos unos 10 minutos en el fuego. Cuando hayan pasado esos minutos retiramos del fuego.

6

Trituramos las verduras y volvemos a poner en el fuego el solomillo y la salsa hasta que coja consistencia(2-3 minutos). En este momento a la salsa añadirle una pizca de sal al gusto.

7

Cuando hayamos terminado sacamos el solomillo y lo partimos en rodajas, y echamos la salsa por encima. Y listo para disfrutar, acompañado de alguna verdura o unas patatas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pasamos el solomillo por la harina y lo ponemos en una sartén con un poco de aceite para sellarlo.

2

Mientras se está cocinando, cortamos y pelamos las zanahorias, la manzana y la cebolla si no es congelada.

3

Una vez sellado el solomillo lo ponemos en una olla express y en el mismo aceite sofreímos la cebolla, la manzana y la zanahoria.

4

Cuando esté dorado, añadimos a la olla express y echamos el medio vaso de vino con el vaso de agua.

5

Cerramos la olla y la dejamos unos 10 minutos en el fuego. Cuando hayan pasado esos minutos retiramos del fuego.

6

Trituramos las verduras y volvemos a poner en el fuego el solomillo y la salsa hasta que coja consistencia(2-3 minutos). En este momento a la salsa añadirle una pizca de sal al gusto.

7

Cuando hayamos terminado sacamos el solomillo y lo partimos en rodajas, y echamos la salsa por encima. Y listo para disfrutar, acompañado de alguna verdura o unas patatas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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