18
Puré de calabaza 🎃 casero
5
(22)
35 min
0 kcal
albamc.30
Preparación de la receta
1
Cortamos y pelamos las verduras (calabaza, patata, puerro y zanahoria)
2
Echamos en la olla todas las verduras cortadas y añadimos cúrcuma en polvo y jengibre en polvo. Llenamos de agua la olla hasta que se cubran.
3
Dejamos calentar a fuego fuerte hasta que empiece a hervir, tras esto bajamos el fuego a medio-bajo (25min)
4
Una vez cocidas y blandas se bate en una batidora y ¡LISTO!
5
Opcional: añadir picos, jamón y pibas de calabaza para decorar y dar un toque extra 🤩
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos y pelamos las verduras (calabaza, patata, puerro y zanahoria)
2
Echamos en la olla todas las verduras cortadas y añadimos cúrcuma en polvo y jengibre en polvo. Llenamos de agua la olla hasta que se cubran.
3
Dejamos calentar a fuego fuerte hasta que empiece a hervir, tras esto bajamos el fuego a medio-bajo (25min)
4
Una vez cocidas y blandas se bate en una batidora y ¡LISTO!
5
Opcional: añadir picos, jamón y pibas de calabaza para decorar y dar un toque extra 🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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