59
Mi pollo con almendras estilo chino 🥰👌🏽
5
(62)
30 min
0 kcal
ygua
Preparación de la receta
1
Ponemos los filetes de pechuga a la plancha con el ajo y el perejil, hasta que se nos doren... Una vez dorados partimos en trozos(más fácil para comer)
2
En la sartén con la pechuga partida, añadimos la piña en trozos y el puño de almendras (hoy no tenía y le añadí nueces partidas) buenísimo!!
3
Añadimos la salsa de soja y el agua para rebajar, dejamos hervir por unos 5 minutos, apagamos fuego.... y a disfrutar con un arroz, quinoa o lo que más os guste!!! Ojo!! La soja contiene sal, por lo tanto no le eche sal, ya que sino se le quedará muy salado. Espero que os guste y disfrutéis!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Salsa de soja
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Piña
80 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pechuga de pollo
70 gramos (aprox. 2 filetes)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Salsa de soja
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Piña
80 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pechuga de pollo
70 gramos (aprox. 2 filetes)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Ponemos los filetes de pechuga a la plancha con el ajo y el perejil, hasta que se nos doren... Una vez dorados partimos en trozos(más fácil para comer)
2
En la sartén con la pechuga partida, añadimos la piña en trozos y el puño de almendras (hoy no tenía y le añadí nueces partidas) buenísimo!!
3
Añadimos la salsa de soja y el agua para rebajar, dejamos hervir por unos 5 minutos, apagamos fuego.... y a disfrutar con un arroz, quinoa o lo que más os guste!!! Ojo!! La soja contiene sal, por lo tanto no le eche sal, ya que sino se le quedará muy salado. Espero que os guste y disfrutéis!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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