12
Pasta con verdura.
4
(14)
28 min
0 kcal
Jani97
Preparación de la receta
1
Poner la cebolla a fuego lento hasta que se ponga un poco transparente.
2
Añadir el pimiento, el brócoli, la calabaza y los guisantes. Dejar a fuego lento hasta que se haga.
3
Cocer la pasta y escurrir bien.
4
Cuando la verdura esté hecha, añadir la pasta y especie al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Macarrones integrales
35 gramos (aprox. 1 puñado)
Calabaza
30 gramos (aprox. 1 rodaja)
Brócoli
15 gramos (aprox. 3 piezas)
Espagueti sazonador
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Guisantes
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Macarrones integrales
35 gramos (aprox. 1 puñado)
Calabaza
30 gramos (aprox. 1 rodaja)
Brócoli
15 gramos (aprox. 3 piezas)
Espagueti sazonador
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner la cebolla a fuego lento hasta que se ponga un poco transparente.
2
Añadir el pimiento, el brócoli, la calabaza y los guisantes. Dejar a fuego lento hasta que se haga.
3
Cocer la pasta y escurrir bien.
4
Cuando la verdura esté hecha, añadir la pasta y especie al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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