17
Ensalada de habichuelas blancas
5
(19)
0 kcal
estherpolo95
Preparación de la receta
1
Se escurren y se lavan bien las habichuelas
2
Se cuecen los huevos
3
Se añaden las verduras picadas a un bol
4
Se juntan todos los ingredientes añadiendo el atún y el queso
5
Listo para comer💞
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 ración)
Cebolla
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
198 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 ración)
Cebolla
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
198 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cottage
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Se escurren y se lavan bien las habichuelas
2
Se cuecen los huevos
3
Se añaden las verduras picadas a un bol
4
Se juntan todos los ingredientes añadiendo el atún y el queso
5
Listo para comer💞
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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