31
Tortilla de esparragos trigueros
3.7
(35)
23 min
0 kcal
Patry3108
Preparación de la receta
1
✒ Hacer a la plancha a fuego medio con una gota de aceite los espárragos trigueros junto con los ajetes tiernos frescos (no me salen en la lista de productos).
2
✒ Batir los huevos, espolvorear las especias y añadirle lo que tenemos en la plancha.
3
✒ En una sartén que no se pegue, echar un chorritin de AOVE y cuando este caliente añadir la mezcla. Cuajar al gusto. Buen provecho 😉.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
✒ Hacer a la plancha a fuego medio con una gota de aceite los espárragos trigueros junto con los ajetes tiernos frescos (no me salen en la lista de productos).
2
✒ Batir los huevos, espolvorear las especias y añadirle lo que tenemos en la plancha.
3
✒ En una sartén que no se pegue, echar un chorritin de AOVE y cuando este caliente añadir la mezcla. Cuajar al gusto. Buen provecho 😉.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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