42
Tacos 馃尞 de langostinos 馃崵
5
(44)
15 min
0 kcal
laconca
Preparaci贸n de la receta
1
Lavar y picar verduritas para hacer salpic贸n 馃崊馃珣. Pelar y trocear los langostinos cocidos. A帽adir queso desmenuzado. Salpimentar al gusto. Chorrito de AOVE.
2
Disponer las tortillas integrales o de ma铆z (opci贸n sin gluten) tal cual o sobre rejilla en la tostadora y calentar un poco para hacer la formita de taco. A帽adir una camita de mix de lechugas, dos cucharadas del salpic贸n y terminar con una cucharadita de guacamole 馃馃い
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Langostino cocido
200 gramos
Tortillas integrales
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco de cabra
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos
Guacamole
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Langostino cocido
200 gramos
Tortillas integrales
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco de cabra
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos
Guacamole
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Lavar y picar verduritas para hacer salpic贸n 馃崊馃珣. Pelar y trocear los langostinos cocidos. A帽adir queso desmenuzado. Salpimentar al gusto. Chorrito de AOVE.
2
Disponer las tortillas integrales o de ma铆z (opci贸n sin gluten) tal cual o sobre rejilla en la tostadora y calentar un poco para hacer la formita de taco. A帽adir una camita de mix de lechugas, dos cucharadas del salpic贸n y terminar con una cucharadita de guacamole 馃馃い
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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