Judías verdes con huevo y atún 🥚🐟
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Judías verdes con huevo y atún 🥚🐟

5

(23)

35 min

0 kcal

andreacoca

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Preparación de la receta

1

Se pelan las judías verdes quitándoles las puntas y los bordes y se parten en rodajas. Se ponen en la olla a presión junto con las zanahorias (partidas en rodajas) las patatas (en trozos) y un poco de sal.

2

Se cubren de agua y se cierra la olla. Se dejan cocer entre 8 y 10 minutos (cuenta el tiempo una vez salga el valor por la olla). Cuando haya pasado el tiempo, se escurren las judías.

3

Aparte se cuecen 10 minutos los huevos. Cuando estén cocidos, se pasan por agua fría.

4

Se sirven las judías con las zanahorias y patatas. Añade los huevos troceados y una lata de atún (opcional). Se aliñan con aceite y vinagre. También se pueden aliñar con mahonesa o con salsa de tomate, si te gusta más.

Judías verdes con huevo y atún 🥚🐟 Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se pelan las judías verdes quitándoles las puntas y los bordes y se parten en rodajas. Se ponen en la olla a presión junto con las zanahorias (partidas en rodajas) las patatas (en trozos) y un poco de sal.

2

Se cubren de agua y se cierra la olla. Se dejan cocer entre 8 y 10 minutos (cuenta el tiempo una vez salga el valor por la olla). Cuando haya pasado el tiempo, se escurren las judías.

3

Aparte se cuecen 10 minutos los huevos. Cuando estén cocidos, se pasan por agua fría.

4

Se sirven las judías con las zanahorias y patatas. Añade los huevos troceados y una lata de atún (opcional). Se aliñan con aceite y vinagre. También se pueden aliñar con mahonesa o con salsa de tomate, si te gusta más.

Judías verdes con huevo y atún 🥚🐟 Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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