28
Hamburguesa de calabacín
5
(39)
16 min
0 kcal
Dianitacla
Preparación de la receta
1
Pelamos el calabacín 🥒 y la cebolla morada . Ponemos en vaso de monsieur 6 segundos velocidad 5.
2
Bajamos los restos . Añadimos el aove y le damos a rehogar sin cubilete.
3
En un bolw añadimos el huevo ,el queso emental ,la harina de garbanzos y las verduras rehogadas mezclamos .
4
Hacemos forma de hamburguesas. Sólo queda hacerlas yo las hice a la plancha también se puede al horno .Fuego medio y dejarlas un rato hasta dar la vuelta .
5
Listo a disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos el calabacín 🥒 y la cebolla morada . Ponemos en vaso de monsieur 6 segundos velocidad 5.
2
Bajamos los restos . Añadimos el aove y le damos a rehogar sin cubilete.
3
En un bolw añadimos el huevo ,el queso emental ,la harina de garbanzos y las verduras rehogadas mezclamos .
4
Hacemos forma de hamburguesas. Sólo queda hacerlas yo las hice a la plancha también se puede al horno .Fuego medio y dejarlas un rato hasta dar la vuelta .
5
Listo a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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