23
Galletas saludables🍪
3
(24)
20 min
0 kcal
andreaaginer
Preparación de la receta
1
Machacar los plátanos (cuánto más maduros más dulces) hasta que quede una pasta.
2
Añadir los copos de avena y mezclarlo todo.
3
Añadir el cacao o chocolate +85% cortado o triturado y mezclarlo.
4
Es el paso de hacer la forma de las galletas❗️ Coge un poco de masa y dale la forma que más te guste.
5
Ponlas en la bandeja con papel de horno.
6
Hornear 15-20’ a 180 grados
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
190 gramos
Chocolate 85%
60 gramos
Plátano
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
190 gramos
Chocolate 85%
60 gramos
Plátano
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Machacar los plátanos (cuánto más maduros más dulces) hasta que quede una pasta.
2
Añadir los copos de avena y mezclarlo todo.
3
Añadir el cacao o chocolate +85% cortado o triturado y mezclarlo.
4
Es el paso de hacer la forma de las galletas❗️ Coge un poco de masa y dale la forma que más te guste.
5
Ponlas en la bandeja con papel de horno.
6
Hornear 15-20’ a 180 grados
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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