14
Crema de espinacas.
3
(15)
0 kcal
Marinaseigg
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla con un chorrito de aceite de oliva.
2
Añadir la patata, las espinacas y las especias al gusto. Sofreír 5' aprox.
3
Ahora añadiremos el caldo de verduras sin llegar a cubrir las verduras y la patata.
4
Dejamos cocer hasta que la patata esté tierna (que al pincharla el tenedor salga limpio).
5
Por último, apagamos el fuego y pasamos por la batidora. A la vez iremos añadiendo la leche/nata hasta conseguir la textura deseada.
6
Emplatamos y... ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír la cebolla con un chorrito de aceite de oliva.
2
Añadir la patata, las espinacas y las especias al gusto. Sofreír 5' aprox.
3
Ahora añadiremos el caldo de verduras sin llegar a cubrir las verduras y la patata.
4
Dejamos cocer hasta que la patata esté tierna (que al pincharla el tenedor salga limpio).
5
Por último, apagamos el fuego y pasamos por la batidora. A la vez iremos añadiendo la leche/nata hasta conseguir la textura deseada.
6
Emplatamos y... ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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