5
Muslos de pollo al horno con verduritas🍗🧅🫑🌶
3
(6)
0 kcal
maricuelagm
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras en trozos y las ponemos en una bandeja, con sal y aceite. Las verduras pueden variar, se pueden echar al gusto.
2
Salpimentamos el pollo.
3
Añadimos el pollo encima de la verdura, y añadimos aceite de oliva y vino blanco.
4
Metemos la bandeja al horno durante una hora a proximadamente. ⭐Y listo⭐
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos las verduras en trozos y las ponemos en una bandeja, con sal y aceite. Las verduras pueden variar, se pueden echar al gusto.
2
Salpimentamos el pollo.
3
Añadimos el pollo encima de la verdura, y añadimos aceite de oliva y vino blanco.
4
Metemos la bandeja al horno durante una hora a proximadamente. ⭐Y listo⭐
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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