15
Crema de puerro y zanahoria
3
(16)
0 kcal
helenaa10
Preparación de la receta
1
Cortar el puerro en juliana y sofreir hasta que empiece a coger color.
2
Incorporar las zanahorias y las patatas peladas y cortadas a dados. Añadir el laurel y sofreir unos 5 minutos más.
3
Añadir el caldo de pollo (puede ser de verduras) hasta cubrir. Tapar la olla y cocer 30 min hasta que la patata y las zanahorias estén blandas.
4
Triturar bien hasta que quede la textura deseada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el puerro en juliana y sofreir hasta que empiece a coger color.
2
Incorporar las zanahorias y las patatas peladas y cortadas a dados. Añadir el laurel y sofreir unos 5 minutos más.
3
Añadir el caldo de pollo (puede ser de verduras) hasta cubrir. Tapar la olla y cocer 30 min hasta que la patata y las zanahorias estén blandas.
4
Triturar bien hasta que quede la textura deseada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Verduras
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...