3
Ensalada fresquita de piña y naranja
3
(4)
15 min
0 kcal
ItziarCielo
Preparación de la receta
1
Lavar los garbanzos, añadirlos a un bowl. Después cortar la naranja en trocitos, el apio y la piña.
2
Añadir aceite, vinagre, sal y albahaca y mezclar todo.
3
Disfrutar 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. ½ botes)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Piña
160 gramos (aprox. 2 rodajas)
Apio
110 gramos (aprox. 4 ramas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de jerez
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Albahaca seca
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. ½ botes)
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Piña
160 gramos (aprox. 2 rodajas)
Apio
110 gramos (aprox. 4 ramas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de jerez
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Albahaca seca
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Lavar los garbanzos, añadirlos a un bowl. Después cortar la naranja en trocitos, el apio y la piña.
2
Añadir aceite, vinagre, sal y albahaca y mezclar todo.
3
Disfrutar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Receta de verano ☀️
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...