

29
Albóndigas en salsa de almendras
5
(34)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Adobo de la carne para hacer albóndigas : en un bol, regar la rebanada de pan de molde con la leche, añadir la carne picada previamente salpimentada, un diente de ajo picado, el perejil, la cdta de comino y el huevo. Mezclar hasta que quede masa compacta y dejar reposar con papel film durante 2-3 horas en el frigo o hasta el día siguiente.
2
Dar forma a las albóndigas: enharinarse las manos y con una cuchara sopera ir cogiendo trozos de la masa y dar forma redonda con las palmas de la mano. Pasar las bolitas por la harina e ir friendo en una sartén con AOVE a fuego alto. Se trata de sellar las albóndigas sin que se hagan por dentro. Terminaran de hacerse junto a la salsa.
3
Para la salsa : en una olla o sarten con AOVE, pochamos 2 dientes de ajo laminados y media cebolla picada. Salpimentar. Añadir las almendras que previamente habremos molido en un mortero. Saltear. Añadir 1 hoja de laurel y el medio vasito de vino blanco. Subir el fuego para que evapore el alcohol.
4
A los 5 min, incorporar las albóndigas a la olla y poner caldo de pollo que cubra las albóndigas. Dejar cocinar a fuego lento 20 min. Apagar el fuego y dejar reposar.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de cerdo
500 gramos

Caldo de pollo
300 gramos

Leche desnatada de vaca
100 gramos

Vino blanco
75 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Harina integral de trigo
30 gramos

Almendras crudas
25 gramos

Pan integral con gluten
20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Comino
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 1 hoja)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de cerdo
500 gramos

Caldo de pollo
300 gramos

Leche desnatada de vaca
100 gramos

Vino blanco
75 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Harina integral de trigo
30 gramos

Almendras crudas
25 gramos

Pan integral con gluten
20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Comino
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 1 hoja)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Adobo de la carne para hacer albóndigas : en un bol, regar la rebanada de pan de molde con la leche, añadir la carne picada previamente salpimentada, un diente de ajo picado, el perejil, la cdta de comino y el huevo. Mezclar hasta que quede masa compacta y dejar reposar con papel film durante 2-3 horas en el frigo o hasta el día siguiente.
2
Dar forma a las albóndigas: enharinarse las manos y con una cuchara sopera ir cogiendo trozos de la masa y dar forma redonda con las palmas de la mano. Pasar las bolitas por la harina e ir friendo en una sartén con AOVE a fuego alto. Se trata de sellar las albóndigas sin que se hagan por dentro. Terminaran de hacerse junto a la salsa.
3
Para la salsa : en una olla o sarten con AOVE, pochamos 2 dientes de ajo laminados y media cebolla picada. Salpimentar. Añadir las almendras que previamente habremos molido en un mortero. Saltear. Añadir 1 hoja de laurel y el medio vasito de vino blanco. Subir el fuego para que evapore el alcohol.
4
A los 5 min, incorporar las albóndigas a la olla y poner caldo de pollo que cubra las albóndigas. Dejar cocinar a fuego lento 20 min. Apagar el fuego y dejar reposar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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