

2
Ensalada wakame con arroz integral, sésamo tostado y ajito crunchy.
5
(5)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pon a cocer 300 ml de agua con sal y cuando rompa a hervir echa 90-100 gr de arroz integral basmati 8 minutos (durante 11 minutos). Hidrata 5 minutos el alga wakame en agua fría.
2
En una sartén echa aove y calienta para tostar todo el ajo y las semillas de sésamo (yo tengo del negro) hasta que esten dorados, a fuego medio. Añade un poco de eritritol y vinagre de arroz y soja. Mientras escurre el alga y añádelo a la sartén junto con el ajo, sésamo y arroz y cocina durante unos 3 minutos. Añade sal al justo y listo.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pon a cocer 300 ml de agua con sal y cuando rompa a hervir echa 90-100 gr de arroz integral basmati 8 minutos (durante 11 minutos). Hidrata 5 minutos el alga wakame en agua fría.
2
En una sartén echa aove y calienta para tostar todo el ajo y las semillas de sésamo (yo tengo del negro) hasta que esten dorados, a fuego medio. Añade un poco de eritritol y vinagre de arroz y soja. Mientras escurre el alga y añádelo a la sartén junto con el ajo, sésamo y arroz y cocina durante unos 3 minutos. Añade sal al justo y listo.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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