

11
Conejo escabechado al limón
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero si compráis una pieza entera es meter en agua con hielo para quitar impurezas y sangre. Secar y trocear. Ahora vienen preparadas bandejas del animal ya troceado e incluso solo paletillas.
2
Para escabechar siempre hay que cocinar previamente. Salpimentar, añadir la cúrcuma y el comino y dorar las piezas por todos lados en aceite.Reservar aparte. En el mismo aceite echar los ajos chafados pero con piel y una hoja de laurel. Rehogar y añadir el vinagre y el zumo del limón ( también añado algún trozo de piel sin nada de blanco). Si quieres ańadir otras verduras como cebolla, zanahoria, puerro...rehoga antes de añadir líquido. Dar un hervor y meter de nuevo los trozos de conejo a fuego suave unos 30 minutos. También puedes echar caldo de verduras.

3
Una vez escabechado te aguantará varios días en tupper en el frigo. Pero también puedes meterlo en botes de conserva ( esterilizados en agua hirviendo) y cocerlos para hacer vacío. En este caso era parte del batch coocking, así que lo vuelco en una cazuela amplia, caliento , añado arroz basmati y remojo con caldo de verdura o pollo. En 15 o 20 minutos arroz hecho.Y a disfrutar.🤗

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Conejo
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Vinagre de manzana
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Comino
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cúrcuma
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
5 gramos

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Conejo
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Vinagre de manzana
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Comino
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cúrcuma
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
5 gramos

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero si compráis una pieza entera es meter en agua con hielo para quitar impurezas y sangre. Secar y trocear. Ahora vienen preparadas bandejas del animal ya troceado e incluso solo paletillas.
2
Para escabechar siempre hay que cocinar previamente. Salpimentar, añadir la cúrcuma y el comino y dorar las piezas por todos lados en aceite.Reservar aparte. En el mismo aceite echar los ajos chafados pero con piel y una hoja de laurel. Rehogar y añadir el vinagre y el zumo del limón ( también añado algún trozo de piel sin nada de blanco). Si quieres ańadir otras verduras como cebolla, zanahoria, puerro...rehoga antes de añadir líquido. Dar un hervor y meter de nuevo los trozos de conejo a fuego suave unos 30 minutos. También puedes echar caldo de verduras.

3
Una vez escabechado te aguantará varios días en tupper en el frigo. Pero también puedes meterlo en botes de conserva ( esterilizados en agua hirviendo) y cocerlos para hacer vacío. En este caso era parte del batch coocking, así que lo vuelco en una cazuela amplia, caliento , añado arroz basmati y remojo con caldo de verdura o pollo. En 15 o 20 minutos arroz hecho.Y a disfrutar.🤗

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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