Sopa de pescado
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Sopa de pescado

5

(22)

100 min

0 kcal

yaioli

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Preparación de la receta

1

Picar el puerro, la cebolla, y el pimiento en juliana, y lo ponemos a rehogar en un caldero con las cucharadas de aceite de oliva.

2

En otro caldero ponemos agua y sal , y cocemos el pescado unos 15 minutos. Y reservamos .

3

Cuando la verdura esté pochada, añadimos la leche de coco, y el cilantro bien picado, a continuación, añadimos caldo del pescado cocido al gusto ( yo utilice unas tres tazas ). Añadimos la curcuma al guiso, los trozos del pescado ya limpio de espinas y sal al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar el puerro, la cebolla, y el pimiento en juliana, y lo ponemos a rehogar en un caldero con las cucharadas de aceite de oliva.

2

En otro caldero ponemos agua y sal , y cocemos el pescado unos 15 minutos. Y reservamos .

3

Cuando la verdura esté pochada, añadimos la leche de coco, y el cilantro bien picado, a continuación, añadimos caldo del pescado cocido al gusto ( yo utilice unas tres tazas ). Añadimos la curcuma al guiso, los trozos del pescado ya limpio de espinas y sal al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Etiquetas

Pescado y marisco

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