Pan de avena 100%
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Pan de avena 100%

3

(55)

60 min

0 kcal

judithlupi

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Preparación de la receta

1

Añadir en un bol los copos de avena y la harina de avena (o copos triturados) y la levadura.

2

Mezclamos un poco y añadimos la sal, las semillas de chia y el orégano (podéis utilizar también tomillo, hierbas provenzales...)

3

Cuando este todo mezclado añadimos el agua poco a poco mientras removemos, hasta que quede una pasta de textura "papilla"

4

Ponemos esta mezcla en un molde rectangular. Si no es de silicona habrá que pintarlo con aceite de oliva primero.

5

Con el horno ya precalentado lo horneamos durante 45-50minutos a 170°C. Comprobar con un palillo que este bien hecho antes de sacarlo.

6

Desmoldar cuando la temperatura lo permita y dejar enfriar en una rejilla.

7

Yo he cortado el Pan y lo he congelado en rebanadas, pero aguanta varios días si esta bien cerrado.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Añadir en un bol los copos de avena y la harina de avena (o copos triturados) y la levadura.

2

Mezclamos un poco y añadimos la sal, las semillas de chia y el orégano (podéis utilizar también tomillo, hierbas provenzales...)

3

Cuando este todo mezclado añadimos el agua poco a poco mientras removemos, hasta que quede una pasta de textura "papilla"

4

Ponemos esta mezcla en un molde rectangular. Si no es de silicona habrá que pintarlo con aceite de oliva primero.

5

Con el horno ya precalentado lo horneamos durante 45-50minutos a 170°C. Comprobar con un palillo que este bien hecho antes de sacarlo.

6

Desmoldar cuando la temperatura lo permita y dejar enfriar en una rejilla.

7

Yo he cortado el Pan y lo he congelado en rebanadas, pero aguanta varios días si esta bien cerrado.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Sal

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