

50
Patatas guisadas
5
(52)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un olla, añadir el agua y el caldo de verduras junto con las patatas y la zanahoria previamente cortadas (la patata para cortarla hay que romper un poco, para q espese el caldo). Añadir Laurel, vino blanco y sal al gusto.
2
En una sartén, poner los tacos de ternera con un poco de aceite y cocinar un poco. Cuando esté hecho por fuera, añadir a la olla. Dejarlo todo a fuego lento.
3
En la misma sartén poner la cebolla y el pimiento previamente picados muy muy chiquito (yo uso una picadora). Cuando estén bien pochados, añadir el tomate y el pimentón. Freír bien el tomate. Cuando esté todo listo, si los trozos de cebolla y pimiento son muy grandes, pasar con la batidora. Si no es así, añadir directamente a la olla. Dejarlo todo hasta q la patata y la zanahoria esté blanda.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
500 gramos

Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Salsa de tomate
300 gramos

Filete de ternera
250 gramos

Zanahoria
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos

Vino blanco
20 gramos

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Bicarbonato de sodio
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
500 gramos

Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Salsa de tomate
300 gramos

Filete de ternera
250 gramos

Zanahoria
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos

Vino blanco
20 gramos

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Bicarbonato de sodio
1 gramo
1
En un olla, añadir el agua y el caldo de verduras junto con las patatas y la zanahoria previamente cortadas (la patata para cortarla hay que romper un poco, para q espese el caldo). Añadir Laurel, vino blanco y sal al gusto.
2
En una sartén, poner los tacos de ternera con un poco de aceite y cocinar un poco. Cuando esté hecho por fuera, añadir a la olla. Dejarlo todo a fuego lento.
3
En la misma sartén poner la cebolla y el pimiento previamente picados muy muy chiquito (yo uso una picadora). Cuando estén bien pochados, añadir el tomate y el pimentón. Freír bien el tomate. Cuando esté todo listo, si los trozos de cebolla y pimiento son muy grandes, pasar con la batidora. Si no es así, añadir directamente a la olla. Dejarlo todo hasta q la patata y la zanahoria esté blanda.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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