

0
Crepes integrales de espelta
3
(1)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos todos los ingredientes y añadimos una cucharadita de sal y mezclamos con una batidora de mano o con la Thermomix en mi caso
2
Una vez tengamos la mezcla, ponemos a calentar una sarten y rociamos con AOVE.
3
Añadimos la mezcla a la sartén y la voltemos. Retiramos y añadimos los toppings que queramos. En mi caso le he puesto queso de untar light de Hacendado y pechuga de pavo
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Leche semidesnatada de vaca
250 gramos

Harina de trigo espelta integral
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Leche semidesnatada de vaca
250 gramos

Harina de trigo espelta integral
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos todos los ingredientes y añadimos una cucharadita de sal y mezclamos con una batidora de mano o con la Thermomix en mi caso
2
Una vez tengamos la mezcla, ponemos a calentar una sarten y rociamos con AOVE.
3
Añadimos la mezcla a la sartén y la voltemos. Retiramos y añadimos los toppings que queramos. En mi caso le he puesto queso de untar light de Hacendado y pechuga de pavo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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