6
Huevos estrellados bajos en kcal 😍😜🎁
5
(8)
45 min
0 kcal
paulitaa26
Preparación de la receta
1
Poner las patatas al microondas durante 4 minutos en un bol / plato tapadas con papel film para cocer (pinchar antes con un tenedor si queréis para que se hagan por dentro).
2
Cortar en gajos y comprovar que estén todas cocidas, si no lo están poner en un bol con film durante 2 minutos más.
3
En un tupper (yo a veces lo hago en una bolsita de plástico para tirarla luego) mezclar el aceite, la sal y todas las especies. Una vez mezcladas, verter las patatas cocidas en el tupper y remover hasta que todas las patatas queden sazonadas.
4
En la bandeja del horno (precalentado a 220°) poner con papel vegetal las patatas separadas entre si para hornear durante 30minutos. Así, quedarán doraditas por fuera y blanditas por dentro.
5
Por último poner en un plato y encima, añadir los dos huevos cocinados a la plancha (sarten muy caliente tapándolos y con muy poco aceite).
6
Listo! 🍳
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Poner las patatas al microondas durante 4 minutos en un bol / plato tapadas con papel film para cocer (pinchar antes con un tenedor si queréis para que se hagan por dentro).
2
Cortar en gajos y comprovar que estén todas cocidas, si no lo están poner en un bol con film durante 2 minutos más.
3
En un tupper (yo a veces lo hago en una bolsita de plástico para tirarla luego) mezclar el aceite, la sal y todas las especies. Una vez mezcladas, verter las patatas cocidas en el tupper y remover hasta que todas las patatas queden sazonadas.
4
En la bandeja del horno (precalentado a 220°) poner con papel vegetal las patatas separadas entre si para hornear durante 30minutos. Así, quedarán doraditas por fuera y blanditas por dentro.
5
Por último poner en un plato y encima, añadir los dos huevos cocinados a la plancha (sarten muy caliente tapándolos y con muy poco aceite).
6
Listo! 🍳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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