43
Sushi sin pescado crudo
3
(44)
30 min
0 kcal
Maria_vmgd
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz siguiendo las instrucciones del paquete
2
Poner papel film y el alga nori en la esterilla. Poner el arroz cocido encima del alga
3
Rellenar con lo que quieras. Yo dice tres rollitos diferentes: 1. Atún, mango y pepino 2. Queso de untar, salmón ahumado y mango 3. Aguacate machacado y mango
4
Enrollar prestando bien para que quede compacto. Cortar el rollito en rodajas de un dedo y medio más o menos
5
Presentarlo en un plato. Untar el sushi en un poco de salsa de soja. Y a comerr!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso de untar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alga nori
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Queso de untar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alga nori
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocer el arroz siguiendo las instrucciones del paquete
2
Poner papel film y el alga nori en la esterilla. Poner el arroz cocido encima del alga
3
Rellenar con lo que quieras. Yo dice tres rollitos diferentes: 1. Atún, mango y pepino 2. Queso de untar, salmón ahumado y mango 3. Aguacate machacado y mango
4
Enrollar prestando bien para que quede compacto. Cortar el rollito en rodajas de un dedo y medio más o menos
5
Presentarlo en un plato. Untar el sushi en un poco de salsa de soja. Y a comerr!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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