13
Alcachofas con jam贸n y cebolla 馃
3
(14)
10 min
0 kcal
sanpicde
Preparaci贸n de la receta
1
Trocear la cebolla y sofre铆rla con un poco de aceite.
2
Cuando la cebolla est茅 ponchada, a帽adir las alcachofas y el jam贸n a la sart茅n y tapar. Dependiendo de si te gustan m谩s tiernas o m谩s duras, hacer a fuego lento o m谩s fuerte, respectivamente.
3
Se puede servir con un huevo ponchado, tostas...
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Alcachofa
450 gramos
Cebolla
100 gramos
Jam贸n serrano
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Alcachofa
450 gramos
Cebolla
100 gramos
Jam贸n serrano
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Sal
2 gramos
1
Trocear la cebolla y sofre铆rla con un poco de aceite.
2
Cuando la cebolla est茅 ponchada, a帽adir las alcachofas y el jam贸n a la sart茅n y tapar. Dependiendo de si te gustan m谩s tiernas o m谩s duras, hacer a fuego lento o m谩s fuerte, respectivamente.
3
Se puede servir con un huevo ponchado, tostas...
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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