24
Batido de fresa, naranja y frutos rojos
5
(26)
5 min
0 kcal
kev2891
Preparación de la receta
1
Primero, pelamos la naranja y lavamos las fresas.
2
Pasamos todo por la batidora/licuadora (menos el coco y la menta) hasta que adquiera una textura espesa. Si lo quisiéramos más líquida, podemos añadir más leche. Decoramos con el coco rallado y una hojita de menta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche desnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 taza)
Frutos rojos congelados
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Naranja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche desnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 taza)
Frutos rojos congelados
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Primero, pelamos la naranja y lavamos las fresas.
2
Pasamos todo por la batidora/licuadora (menos el coco y la menta) hasta que adquiera una textura espesa. Si lo quisiéramos más líquida, podemos añadir más leche. Decoramos con el coco rallado y una hojita de menta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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