

9
Ragout de ternera
5
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Doramos el ragout de ternera en la sartén una vez lo hemos salpimentado.
2
Vamos picando el ajo, la cebolla y las zanahorias mientras se Dora la ternera.
3
Sacamos la ternera y echamos un chorrito de aceite para dorar el ajo unos minutos. Añadimos la cebolla y esperamos a que esté transparente.
4
Volvemos a poner la carne en la olla con el ajo y la cebolla y añadimos el vino blanco.
5
Subimos el fuego y dejamos que se evapore el vino.
6
Añadimos las zanahorias y la salsa de tomate y el resto de condimentos. Mezclamos bien, bajamos el fuego y dejamos que se vaya haciendo.
7
Añadimos agua hasta cubrir la carne, reducimos el fuego al mínimo y tapamos. Dejamos a fuego lento una hora aprox.
8
Cuando esté lista la ternera añadimos los guisantes y los dejamos un par de minutos a fuego rápido.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ternera asturiana
300 gramos

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
100 gramos (aprox. 1 puñado)

Hierbas provenzales
100 gramos

Tomate entero pelado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ternera asturiana
300 gramos

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Guisantes
100 gramos (aprox. 1 puñado)

Hierbas provenzales
100 gramos

Tomate entero pelado
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Doramos el ragout de ternera en la sartén una vez lo hemos salpimentado.
2
Vamos picando el ajo, la cebolla y las zanahorias mientras se Dora la ternera.
3
Sacamos la ternera y echamos un chorrito de aceite para dorar el ajo unos minutos. Añadimos la cebolla y esperamos a que esté transparente.
4
Volvemos a poner la carne en la olla con el ajo y la cebolla y añadimos el vino blanco.
5
Subimos el fuego y dejamos que se evapore el vino.
6
Añadimos las zanahorias y la salsa de tomate y el resto de condimentos. Mezclamos bien, bajamos el fuego y dejamos que se vaya haciendo.
7
Añadimos agua hasta cubrir la carne, reducimos el fuego al mínimo y tapamos. Dejamos a fuego lento una hora aprox.
8
Cuando esté lista la ternera añadimos los guisantes y los dejamos un par de minutos a fuego rápido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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