3
Pancakes saludables ❤️
3
(4)
16 min
0 kcal
ElisabetJL
Preparación de la receta
1
Preparar todos los ingredientes y mezclar (en mi caso he tenido que picar los copos de avena ya que no tenía harina de avena). Si la mezcla ha quedado muy líquida se puede añadir un poquito más de harina integral de trigo para que espese.
2
Precalentamos la sartén y vamos añadiendo la masa de pancakes. Giramos cuando empiecen a aparecer burbujas. (Fuego medio-bajo)
3
Preparar las tortitas con fruta y ¡a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparar todos los ingredientes y mezclar (en mi caso he tenido que picar los copos de avena ya que no tenía harina de avena). Si la mezcla ha quedado muy líquida se puede añadir un poquito más de harina integral de trigo para que espese.
2
Precalentamos la sartén y vamos añadiendo la masa de pancakes. Giramos cuando empiecen a aparecer burbujas. (Fuego medio-bajo)
3
Preparar las tortitas con fruta y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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