9
Desayuno porridge con plátano
3
(10)
12 min
0 kcal
paula99gb
Preparación de la receta
1
Poner 5 cucharadas de copos de avena i bebida vegetal de avena hasta cubrir los copos. Añadir cáñela al gusto y ponerlo a fuego lento.
2
Ir mezclando la avena para que no se enganche.
3
Cuando obtengamos consistencia sacar la avena del fuego al gusto de cada uno.
4
Añadir los frutos secos y el plátano. Dejar reposar unos minutos y listo para comer
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner 5 cucharadas de copos de avena i bebida vegetal de avena hasta cubrir los copos. Añadir cáñela al gusto y ponerlo a fuego lento.
2
Ir mezclando la avena para que no se enganche.
3
Cuando obtengamos consistencia sacar la avena del fuego al gusto de cada uno.
4
Añadir los frutos secos y el plátano. Dejar reposar unos minutos y listo para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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