Paella de pollo y verduras
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Paella de pollo y verduras

3

(8)

0 kcal

mariavafe

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Preparación de la receta

1

Preparamos todos los ingredientes, lavando y secando muy bien las verduras. *Si se utilizan congelados se pueden sacar para reposar o no (opcional)*.

Paella de pollo y verduras Paso 0

2

Rallamos tomate y cortamos el pimiento y el pollo (quitando los tendones y trozos de mucha grasa, pero sin tirar el hueso que le dará sabor y todavía tendrá carne).

Paella de pollo y verduras Paso 1

3

Añadimos un chorro de aceite (como en la foto). Primero cocinamos el pimiento tapado hasta que se dore, lo sacamos para añadirlo nuevamente al final.

Paella de pollo y verduras Paso 2

4

Posteriormente echamos el pollo salpimentado y dos dientes de ajo (conservamos un tercer diente) partidos hasta que se cocinen. Añadimos el tomate rallado (evitando el agua) y esperamos hasta que se fría.

Paella de pollo y verduras Paso 3

5

A continuación echamos la verdura que queramos añadir (menos el pimiento) y el preparado Mosqui (para quien no lo tenga, puede omitir el paso o echar ñoras machacadas, azafrán, pimentón, ajo picado...).

Paella de pollo y verduras Paso 4

6

Tras cocinar todo el sofrito quedará con un aspecto similar a este.

Paella de pollo y verduras Paso 5

7

Echamos el arroz (2 vasos y medio) y lo movemos de abajo hacia arriba sin machacar el arroz para que se dore. *Llegados a este paso, se puede dejar el fuego apagado y el arroz se conservará perfectamente para hacerlo al llegar de trabajar o cuando sea oportuno*

Paella de pollo y verduras Paso 6

8

El último paso es echar el agua caliente (el doble que de arroz). Cuando empiece a hervir se echa el pimiento y el diente de ajo que reservamos. *Se debe probar el arroz para saber el punto de sal y pimienta*

Paella de pollo y verduras Paso 7

9

Finalmente, subimos el fuego y movemos la sartén del mango para que no se pegue pero se quede quemadito por debajo, para quién le guste el socarrat. *Este paso es opcional* ¡Y LISTO!

Paella de pollo y verduras Paso 8

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparamos todos los ingredientes, lavando y secando muy bien las verduras. *Si se utilizan congelados se pueden sacar para reposar o no (opcional)*.

Paella de pollo y verduras Paso 0

2

Rallamos tomate y cortamos el pimiento y el pollo (quitando los tendones y trozos de mucha grasa, pero sin tirar el hueso que le dará sabor y todavía tendrá carne).

Paella de pollo y verduras Paso 1

3

Añadimos un chorro de aceite (como en la foto). Primero cocinamos el pimiento tapado hasta que se dore, lo sacamos para añadirlo nuevamente al final.

Paella de pollo y verduras Paso 2

4

Posteriormente echamos el pollo salpimentado y dos dientes de ajo (conservamos un tercer diente) partidos hasta que se cocinen. Añadimos el tomate rallado (evitando el agua) y esperamos hasta que se fría.

Paella de pollo y verduras Paso 3

5

A continuación echamos la verdura que queramos añadir (menos el pimiento) y el preparado Mosqui (para quien no lo tenga, puede omitir el paso o echar ñoras machacadas, azafrán, pimentón, ajo picado...).

Paella de pollo y verduras Paso 4

6

Tras cocinar todo el sofrito quedará con un aspecto similar a este.

Paella de pollo y verduras Paso 5

7

Echamos el arroz (2 vasos y medio) y lo movemos de abajo hacia arriba sin machacar el arroz para que se dore. *Llegados a este paso, se puede dejar el fuego apagado y el arroz se conservará perfectamente para hacerlo al llegar de trabajar o cuando sea oportuno*

Paella de pollo y verduras Paso 6

8

El último paso es echar el agua caliente (el doble que de arroz). Cuando empiece a hervir se echa el pimiento y el diente de ajo que reservamos. *Se debe probar el arroz para saber el punto de sal y pimienta*

Paella de pollo y verduras Paso 7

9

Finalmente, subimos el fuego y movemos la sartén del mango para que no se pegue pero se quede quemadito por debajo, para quién le guste el socarrat. *Este paso es opcional* ¡Y LISTO!

Paella de pollo y verduras Paso 8

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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