54
Batido post entrenamiento.
3
(55)
5 min
0 kcal
edamamo
Preparación de la receta
1
Batirlo todo, decorar con coco rallado y servir con hielo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
160 gramos (aprox. 1 taza)
Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
100 gramos
Copos de avena finos
100 gramos
Crema de frutos secos
100 gramos
Proteína de cáñamo y arroz
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
160 gramos (aprox. 1 taza)
Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
100 gramos
Copos de avena finos
100 gramos
Crema de frutos secos
100 gramos
Proteína de cáñamo y arroz
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batirlo todo, decorar con coco rallado y servir con hielo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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