

4
Arroz rápido con atún y olivas
5
(6)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero ponemos en el microondas 1 minuto el arroz blanco cocido.
2
Cuando el arroz ya lo he calentado lo ponemos todo el vaso en un plato.
3
Añadimos el atún (si es atún con aceite de Olivia perfecto si no puede ser normal)de lata encima del arroz.
4
Añadimos encima del arroz y el atun, las aceitunas cortadas en cuatro o en dos cada aceituna.
5
Finalmente añadimos un poco de orégano por encima y aceite de olivia, ya está listo para servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero ponemos en el microondas 1 minuto el arroz blanco cocido.
2
Cuando el arroz ya lo he calentado lo ponemos todo el vaso en un plato.
3
Añadimos el atún (si es atún con aceite de Olivia perfecto si no puede ser normal)de lata encima del arroz.
4
Añadimos encima del arroz y el atun, las aceitunas cortadas en cuatro o en dos cada aceituna.
5
Finalmente añadimos un poco de orégano por encima y aceite de olivia, ya está listo para servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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