32
🌽 PASTEL DE MAIZ (POLENTA) 🌽
5
(34)
35 min
0 kcal
ilelues
Preparación de la receta
1
CANTIDADES PARA UNA FUENTE DE HORNO DE 25cm. Cortamos todas las verduras a gusto, las salteamos con AOVE hasta que estén blanditas.
2
Una vez hechas las verduras le añadimos un chorrito de leche evaporada (o nata/sustituto vegetal) para que se unan y quede una mezcla más cremosa.
3
Preparamos la polenta siguiendo las instrucciones del paquete.
4
En una fuente de horno colocamos la mitad de la polenta en el fondo. A continuación, una capa de calabacín laminado. Luego, las verduras que hemos salteado. Otra capa de calabacín, y la otra mitad de la polenta. Para terminar, echamos el tomate triturado y la mozzarella.
5
Llevamos al horno a 220°C hasta que esté doradito y ¡voila!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
CANTIDADES PARA UNA FUENTE DE HORNO DE 25cm. Cortamos todas las verduras a gusto, las salteamos con AOVE hasta que estén blanditas.
2
Una vez hechas las verduras le añadimos un chorrito de leche evaporada (o nata/sustituto vegetal) para que se unan y quede una mezcla más cremosa.
3
Preparamos la polenta siguiendo las instrucciones del paquete.
4
En una fuente de horno colocamos la mitad de la polenta en el fondo. A continuación, una capa de calabacín laminado. Luego, las verduras que hemos salteado. Otra capa de calabacín, y la otra mitad de la polenta. Para terminar, echamos el tomate triturado y la mozzarella.
5
Llevamos al horno a 220°C hasta que esté doradito y ¡voila!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegetariano
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...