48
Hummus de garbanzos sencillo
5
(50)
10 min
0 kcal
andmolsan1
Preparación de la receta
1
Escurrir los garbanzos cocidos y añadir agua (lo equivalente a medio bote) junto con 2-3 cucharadas de AOVE.
2
Batir hasta conseguir una crema homogénea.
3
Colocar en un cuenco y decorar con pimentón dulce (y semillas de tahin si se desea).
4
Se puede servir para acompañar las comidas o para dipear con crudités (zanahoria, calabacín...) o tortitas.
5
¡Qué aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escurrir los garbanzos cocidos y añadir agua (lo equivalente a medio bote) junto con 2-3 cucharadas de AOVE.
2
Batir hasta conseguir una crema homogénea.
3
Colocar en un cuenco y decorar con pimentón dulce (y semillas de tahin si se desea).
4
Se puede servir para acompañar las comidas o para dipear con crudités (zanahoria, calabacín...) o tortitas.
5
¡Qué aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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