7
Canelones de atún
3
(8)
0 kcal
La_maga
Preparación de la receta
1
Se trata de la receta de Thermomix “canelones de atún fresco con bechamel de calabacín” modificando los ingredientes. Leche, en lugar de Nata; atún natural en lata, en lugar de atún fresco.
2
Se puede combinar calabacín con berenjenas según se quiera. Está exquisita.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
350 gramos
Atún claro al natural
248 gramos (aprox. 4 i ½ latas)
Leche
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos
Cebolla
60 gramos
Salsa de tomate
50 gramos
Pimiento verde
30 gramos
Queso parmesano
15 gramos
Anchoa en aceite de oliva
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Albahaca
10 gramos
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
350 gramos
Atún claro al natural
248 gramos (aprox. 4 i ½ latas)
Leche
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
70 gramos
Cebolla
60 gramos
Salsa de tomate
50 gramos
Pimiento verde
30 gramos
Queso parmesano
15 gramos
Anchoa en aceite de oliva
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Albahaca
10 gramos
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se trata de la receta de Thermomix “canelones de atún fresco con bechamel de calabacín” modificando los ingredientes. Leche, en lugar de Nata; atún natural en lata, en lugar de atún fresco.
2
Se puede combinar calabacín con berenjenas según se quiera. Está exquisita.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Canelones
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...