11
Pizza sana sanita
5
(13)
0 kcal
rosmania
Preparación de la receta
1
Untar la base con el tomate.
2
Extender el queso por toda la base
3
Rellenar la base con el calabacin en media lunas muy fino.
4
Poner por encima la cebolla cortada a dados muy pequeños.
5
(Desmenuzar el pollo (no crudo )y repartir por encima de los demás ingredientes. Yo la puse al horno 4 minutos.
6
Sal. ..orégano. ..y pimienta al gusto. ..
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
4 Quesos rallados
25 gramos
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
4 Quesos rallados
25 gramos
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Untar la base con el tomate.
2
Extender el queso por toda la base
3
Rellenar la base con el calabacin en media lunas muy fino.
4
Poner por encima la cebolla cortada a dados muy pequeños.
5
(Desmenuzar el pollo (no crudo )y repartir por encima de los demás ingredientes. Yo la puse al horno 4 minutos.
6
Sal. ..orégano. ..y pimienta al gusto. ..
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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